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なぜか沖縄の友達の割合が多い、

つっつんです！(笑)

もう秋ですね～♪

前回のかけやんが書いている誕生日会☆

実は、私も参加していました(*^_^*)

その沖縄料理のお店では、

秋ということで、

 イモです、しかも紅イモです。

紫の濃さが、はんぱなくビックリ＼(◎o◎)／！

そんな紅イモさんなんですが、

食物繊維はもちろん！

ビタミン類(Ｃ，Ｂ1，Ｅ)、ミネラル(カルシウム、カリウム、リン)などが、

豊富に含まれています☆

さらに、抗酸化作用に優れていると言われ、

ガンや動脈硬化の予防に効果があるとされているそうです☆★ﾜｵ！！

それからというもの、

つっつんはこれにハマってます。

 紅イモちゃうんかい!!と思った人～？O（￣▽￣O）☆きゃっ♪

そうです、違います。(笑)

普通のイモけんぴです。

意外に久しぶりに食べると．．．(￣￣▽￣￣) ニコッ

某お菓子メーカーのＣＭみたいに

やめられない！とまらない～！！です^m^

という、最近のマイブームでしたPqﾟv`◆)*･+.｡ﾟ