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2011/09/22

クリーニング

すっかり秋らしくなりましたね・・・

季節の変わり目、体調を崩されないようお気をつけください(^・^)

 

 

今日は 舌のクリーニングのお話です☆

舌についている垢を「舌垢」(ぜったい)といいます。

この「舌垢」はこまめにとってやることが好ましく、その効果は

大きく下記の2つがあります

 

(1)味覚を高め、消化力をアップすることができる

   舌垢は食べ物の粘りや油分なので、それらを取ることで舌がさっぱりし、 

   身体の中に老廃物が戻ることがなく、より美味しく食事をいただけます。

    「美味しい」と感じることで、より消化力がアップします。

 

(2)健康状態をチェックすることができる

 

  「舌が赤色」  

   のぼせやほてり感があり、口内炎ができやすい

 

  「舌が白色」

   手足の冷え、貧血、下痢傾向にある

 

  「舌が黄色」

   消化器や口腔粘膜に炎症が起こりやすく、

   口内炎、胃・十二指腸潰瘍の傾向がある

 

  上記以外にも、排便をうながす効果もあるそうです

 

  舌のクリーニングは、歯ブラシなどでゴシゴシやってはいけません

  専用の器具を使うか、スプーンで一度だけ舌の奥から手前に向けて

  軽くこすり、垢を落とします

 

  

  これは、アーユルヴェーダの理論の中でも、

  毎日の習慣として取り入れるように推奨されていることです

  舌のクリーニングで、より美しくなりましょう~

 

 

 

 タイ古式マッサージ神戸 バンクンメイ万葉倶楽部神戸店  おくさま

 

 

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