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7月に入りいよいよ夏も本番です！

暑い日は、冷たい飲み物が飲みたくなりますよね！

熱中症を防ぐためにも冷たい飲み物を飲んで、体の温度を冷やすことは大切です。

でも冷たい物を飲みすぎると体の中を冷やす効果と同時に肌の代謝を低下させてしまいます





体を冷やしてしまうと血行が悪くなります。



血液は酸素や栄養素を体の細胞に届けてくれる役割を持っています。

また不要になった老廃物や二酸化炭素を運び出す役割も担っています。



血行が悪くなってしまうと体に十分な栄養素が届かず、老廃物や毒素などもうまく体外に排出されず、

悪影響を及ぼしてしまいます。

そして内臓や筋肉までも働きが鈍くなってしまい、うまく働かなくなってしまうんです。



また人間の身体は体温が高くなると免疫力が増しますが、体温が下がると低下します。体温が低いと病気にもかかりやすくなってしまうみたいです！





かけやんも漢方の先生の勧めからなるべく食事時は温かいお茶を飲むように

なりましたが、前より代謝が良くなった気がします。

これからビールが美味しい季節ですが誘惑に負けて飲みすぎないように気をつけないとダメですね(笑)

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん