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じめじめの、梅雨で、ひとまわり大きくなったようなおきょうです(+_+)

私の心の師匠に身体をメンテナンスしてもらってる時に、身体の中が

すごく冷えてるってことになりまして。

はじめました、温活(^o^)丿

朝からお味噌汁。お弁当もスープジャーに入れてお味噌汁。

気が向けば生姜投入。お水も少しお湯を入れて。

……暑い。朝ごはん食べただけでほとばしる汗。

いいのか？温めすぎじゃないのか？

常に暑いし寝苦しい。これは…冷えてるのか？

夏の温活はもはや闘いです(＠_＠;)笑

これからの夏本番、がんばりまーす♪

万葉倶楽部神戸店　おきょう

梅雨がなかなか明けませんね(T_T)

どんより空はなんだか疲れます(~_~)

洗濯物は太陽でパキっと乾かしたいあゆみんです（笑）

先日のお休みに大阪　富田林にあるCaliforniaへ行ってきました(^^)笑

『ＯＮＩＪＵＳ　ＣＯＦＦＥ　ＶＩＬＬＡＧＥ』さんです☆彡

外観めっちゃ可愛いです♪

店内も広々していて、光が差し込み、内装もとってもオシャレ＊

オムレツランチをいただきました！！

オムレツ、バターがきいていて フワフワで美味しかったー♪

そしてこの日はこちらでアイスラテをいただきました（●＾o＾●）笑

モーニングもされているようです！！

お客さまも途絶えることなく入ってきていましたよー★駐車場も広々としています!!

富田林まで行かれた方は是非ＯＮＩＪＵＳ行ってみて下さーい(^^)

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あゆみん

 こんにちは！Qooです(^o^)ﾉ

アボカドを割ると
卵のような見ためです

黄身にあたる所に

でっかい種がついてます

これ、水栽培で育つそうなんです

ある程度大きくなったら
土に植えかえて

上手くいけば

実るそうで…

食べ放題も夢じゃない?!

そんな淡い期待を寄せながら
試しに我が家で育て中です

 ↑水につけて約一週間です

外の皮？にヒビが入ってきました

どうなるかな

楽しみです

また動きがあればご報告します！

アボカド食べ放題…(*ﾟ∀ﾟ)=3♥

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　Qoo

こんにちは！あられです*´∀`)

今日は、バンクンメイで取り扱いをはじめたばかりの

“パンピューリ”　の商品の中から、

ハンドクリームをご紹介いたします♪♪

パンピューリとは・・

タイの高級スパなどで使われているブランドです。

最高品質の原料を使用しており、香りは天然のエッセンシャルオイル100％。

独自のブレンドがアロマテラピー効果をもたらし、ご自宅でもスパ気分を味わうことができます。

≪ハンドクリーム　トリオ　トラベルセット≫

こんなかわいいケースに入っています♥

この筒をパコっと外すと、ハンドクリームが(*ﾟOﾟ)ﾉ

３種類背中合わせに入っています★

１本が25ｇ入りのミニサイズなので、

ポーチにも入れて持ち運びしやすいサイズですv(｡･ω･｡)

種類はジャスミン、レモングラス、ローズの３種類！

ジャスミンとレモングラスはビタミンＥが入っていて、

ネイルケアにもおすすめです☆.｡.:*･ﾟ

ローズはその名も「ローズカシミアハンドクリーム」といいまして、

しっとりカシミアのような肌触り♥

パンピューリの商品はどれも天然の精油が使われていて、

香りがとってもいいのが特徴です！

気分に合わせて使えるハンドクリームトリオ、

ケースもかわいいのでプレゼントにおすすめです(*^_^*)

店頭ではテスターをお試しいただけますので、

気になった方はスタッフまでお気軽にお尋ねくださいヾ(´▽｀*)

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あられ

この間ソフトクリームを買った時、

コーンでしか販売してないお店だと知らずにカップでお願いしたら、

細長いお水用のカップに入れて下さいました。

わーい。ありがとうございますm(_ _)m☆

　にしても、長くないですか(^O^)笑

喜びも束の間、食べ歩きしてたらほんの数メートル歩いただけで

すんごい好奇の目にさらされている気がしてきました。

やっぱりベンチに座って、

早く食べて高さを低くしようとスプーンを差したら

アイスが倒れそうになって

「うーわ！やってもた…！！」ってまあまあな声量で叫んでしまい

（アイス倒れなかった。むしろ倒れててほしかった）

また悪目立ちをするという一人二次災害を

神戸駅周辺で起こしていたのは、この私です。

災害と言えば、なんだか最近悲しい事件や災害のニュースが多く、

今自分が何事もなく平和に過ごせていることが奇跡のように感じます。

殺人事件とか多くて怖い。災害も含めて、すごく身近に感じます。

仕事、食べ物、住む場所、着る服等など、選ぶことができるって

当たり前みたいになってるけど素晴らしく恵まれていますね。

私は赤紫蘇の葉をお鍋で魔女になった気分でグツグツしながら、

水木しげるさんの戦争の漫画を読んでいて思いました。

　ギャグ漫画みたいでしたが。笑

そう、赤紫蘇ジュースを作りました。

この悪魔からの花束のような赤紫蘇を葉だけにして、

よく洗って煮ると、紫色の葉が青くなります。

そしたら葉を取り出して、三温糖とリンゴ酢と（普通の砂糖とお酢でも◎）

あればクエン酸を入れたら、出来あがり～ヾ(*´∀｀*）ノ

お水はもちろん、ソーダや飲むヨーグルトで割っていただきます。

　きれいでかわいい色～♪

爽やかでおいしいです。お酢が苦手でも大丈夫でした。

冷蔵なら一年以上持ちます。

ちなみに、残った葉はふりかけのゆかりにできます。

今回はうっかり捨ててしまいました、、、(;_:)

☻赤紫蘇の効果☻

旬は６月から７月。

赤紫蘇は野菜の中ではトップクラスの栄養価があるそうです✿

＊アレルギー症状の改善

＊殺菌作用と胃腸回復

＊ダイエット

＊貧血予防

＊精神安定作用と骨粗鬆症予防

＊成人病予防

ジュース作りに使用するお酢には約１６もの効果があり、

お酢は糖分と一緒に摂ることで疲労回復の手助けをしてくれます。

ジュースにはお砂糖も使用しているのでバッチリですね☆

と、なんだか話が盛り盛りな感じになりましたがこの辺で(^o^)/

体調を崩さないように、梅雨も元気に乗り切りましょうね～☂☂☂

 タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あべべ

最近手にとった本に、

『天然パーマはＩＱが低い』と書かれており

癖っ毛の私にとっては少し悲しくなった、さっとんです。

実際にはＩＱが低いわけではなく、教育制度が整っていない国も

含めて統計をとっている為だそうですが、、、、

詳しくはあべべﾁｬﾝがブログで載せていた

単純な私、複雑な『脳』。に書かれておりますので

気になった方、ぜひ一読下さいませ(^^)

先日、少し遅れの友達のお誕生日お祝いで

お昼のランチ～夜ディナーまで大阪をまわりまわっておりました＊

お昼は

CANTE  GRNDE（カンテグランデ）さんでランチ

アジアン料理をいただきました！！

チキンカレーとエビカレーの２種＆ナン

小さい器に少しずつ入っているように見えて

これじゃ足らんかもって思ってたのが、、、、

お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ（●＾o＾●）

食後にチャイも飲んで、

久々のアジアン料理に身も心も大満足でした！！

夜のディナーの為に

お腹の中身を少しでも消費せねばで、

ちょうどバーゲンも始まったところだし、

買い物巡り致しました★

友達の誕生日プレゼントも即座に決まって

個々の買い物でウロウロと。

思ったよりチョイ散財してしまいました。

見ると欲しくなる。なんでも欲しくなる。

物欲は果てしない。

そして夜のディナー

Bar＆Lounge

LAURANT（ローラン）さん

お肉が食べたいﾁｮｲｽで探しました（＾ｕ＾）

写真以外にも、撮る前に食べちゃったものもあって

結構な満腹感＊＊

ラグジュアリーな空間で。

この写真はネットからのいんようです。。。

実際の配置は同じですが照明はもっと暗め。

薄暗い照明で、顔がばっちりわかりにくい感じが良いね★

と、年頃の女子トークしました(*^_^*)

年を重ねても繋がっていられる友って

ええなぁ～～～と、ひしひしと思います。

エネルギー充電できた楽しいお祝い会でしたo(＾∇＾)o

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　さっとん

はい、今日も汗だくですです。おきょうですヾ(*´∀｀*）ノ

最近、お肌の調子が芳しくないのでこれは食生活じゃないのかってことで、

始めました。ヨーグルト。

安売りで買ってた、きなことプルーンを添えて、女子力高めヨーグルト。

これが、なんだかいい気がする。肌のガサガサがなくなったかも！！

ってことで現在はヨーグルトメーカー狙ってます。思ったより高くて気がひけてますが (￣m￣*）

はー、年末までに買えるかなー。

それまでヨーグルトブーム続けられますように。

万葉倶楽部神戸店　おきょう

こんにちは★

梅雨明けはいつになるんでしょう?！

そろそろクーラーの準備をしないといけませんね(笑)あゆみんですヾ(*´∀｀*）ノ

またまた北浜へ行ってきました←いい加減にしつこいですか?笑

今回は朝活です、モーニングへ行ってきました♪

朝活の中に中之島公園でヨガ！！というのがあります！！

これに行こうかと調べて見ると、、、７：００～８：００(>_<)

夜勤明けの私には行けそうにもない時間帯(~_~;)笑　即座に諦めました！！笑

友人にお店の候補の中から選んでもらったところへモーニングへ♪

奇遇にもまたもや『NORTHSHORE』さんです！★

エッグスラットをいただきましたヾ(*´∀｀*）ノ

hanafuruさんはフルーツのお店なので、新鮮なフルーツが甘くて美味しかったです(^^)

生憎テラス席は満席でしたが、店内にも良い風が吹いてきて心地よかったですーよ♪

朝から優雅な時間を過ごし、充実した１日を過ごせたのでした（●＾o＾●）

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あゆみん

南米ボリビアにある「ウユニ塩湖」に一度行ってみたいQooです

秋田県と同じくらいの大きさの塩の大地で

水たまりに太陽の光が反射すると鏡のような世界が広がるそうです。

画像検索すると綺麗な青空や満点の星空などなど

すてきな写真がたくさん…

先日テレビで紹介されていたのですが

リポーターさんが涙ぐむほどの絶景…

どんなものか一度見てみたいなぁ

 タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　Qoo

こんにちは！あられです(^^)

梅雨に入って暑さが少し落ち着いて、

過ごしやすい気温になりましたね。

雨でしっとりした空気も気持ちいいもんですね！

梅雨のお出掛けは、万葉倶楽部がおすすめです★

さて、私にとって梅雨といえば、

梅仕事の季節ですヾ(*´∀｀*）ノ

去年に仕込んだ梅干しがまだ残っているので、

今年は梅酒を漬けてみました！

いつもお世話になってる宮崎の梅農園から、

半熟の紅南高梅♥

綺麗に紅色がさしていて、本当にかわいい♥

梅酒は青い梅を漬けるのが一般的なのですが、

今回は農園おすすめの半熟で。

まろやか～に仕上がるそうです。

黒糖もいれて、まろやかさＵＰ★

３ヶ月で飲めるようになり、

おいしくなるのは１年後とのこと。

たまにゆすって様子を見ています(^^)

秋には冬に仕込んだお味噌も完成するので、

楽しみがいっぱいですo(＾∇＾)o

次は何をつくろうかな～

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あられ