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こんにちは★

冬の到来で肩が凝っていますあゆみんです！！

先日夜勤明けの朝にモーニングへ行ってきました(*^^)v

大阪のオシャレな街、中之島へ♪

『Dallmayr Cafe&Shop』へ行ってきましたヾ(*´∀｀*）ノ

建物の外観がとってもオシャレでした☆

凍えそうだったので早々に店内へ！！

パンケーキのモーニングをいただきました♪

朝から優雅な時間と朝食に大変癒されました(^^♪

たまには朝から行動してみるのも良いですね！☆

モーニングも色々いってみようと思った素敵な休日の朝でした★

皆さまも早起きされた日はモーニングおすすめですヾ(*´∀｀*）ノ

引きこもりの季節になったのでこの冬はアクセサリー作りをしてみたいと思っています♪

もし実現できた際はまた紹介させてください(*^^)v

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あゆみん

本日ルミナリエ最終日です。

皆さま観に行かれましたか？

今年は20回目なのに観に行けず残念なQooです

あれから20年経つのかと思うと

不思議な気分になります。

がらりと話はかわりますが

最近、周りのいろんな人が

『断捨離』

しています

あっちもこっちも

断捨離です

パシパシ写真を撮るので

容量がえらいことになってきているiPhone

流行りにちょっとでものっかろうと

iPhoneのデータをパソコンへお引越を決めました

1万くらいある写真のデータを

要らないものは削除

要るものはイベントごとにフォルダ分け。

色んな所へ出掛けた写真

友達の結婚式で撮ったファーストバイトの連写

素敵やなととっておいた言葉

なにげない日常

買い物の候補

いろいろ思い出に浸りながら

分けわけ…

ま、3時間くらいでいけるやろう*（＾ω＾@）

と始めたのですが

気が付いたら半日経っていました

思い出のものと本の片付けは魔物がおりますな

今は20件程度まで減りすっきり♪

この調子で流行りの断捨離を進めていきたいと思います

2014年も残すところ2週間切りました

思い残すことがありませんように

皆さまが素敵な2015年を迎えられますよう

お祈り申し上げます(*´∀｀*）

良いお年を！

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　Qoo…

こんにちは～あられです(*^_^*)

１２月なのにこの寒さ！！

みなさま風邪などひかれていませんでしょうか？

ここ神戸では、冬の風物詩

“ 神戸ルミナリエ ” が今年も開催されています。

今回でちょうど２０回目(^○^)ﾉ☆

この時期は街のあちこちで綺麗なイルミネーションを見かけますが、

ルミナリエは特別、神聖な感じがしますね。

期間中は万葉倶楽部のシャトルバスの運行時間が

変更になり、開催時間帯の便数が少なくなっています。

ご利用の際はお気をつけください。

今年は１５日（月）まで。

みなさま暖かくしてお出かけください☆

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あられ

先月の下旬、紅葉をみに京都に行ってきました。　

お気に入りのカフェでランチしてほっこりして　

電車乗って、バス乗って

着いたのは金閣寺★**

何年か前に来た覚えはあるものの。。

ピンピカピンで

やっぱりすご～くきれいでした＼(^o^)／

紅葉も見ごろで栬がきれいでした。

最近ググっと冷えて

あっという間に秋も終わって冬ですが

皆さま、風邪引かないように！

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　じっきー

バンクンメイの姉妹店が、淡路島にオープン致します！

ホテルニューアワジ　プラザ淡路島

　天空のスパ　ラパス　

２０１４年１２月２２日　ＧＲＡＮＤ　ＯＰＥＮ

プラザ淡路島は、鳴門海峡・大鳴門橋を望む岬に立つヒーリングリゾート。

空に近い絶景のパノラマをほこる開放的な丘の上の楽園に

“極上の癒し空間”がオープンします。

“ラパス”とは、

南米ボリビアにある世界で最も高い場所にある都市として知られており、

スペイン語で<平和>という意味も持ち合わせています。

『プラザ淡路島』は高台に位置し、

そこから眺める景色は目を奪われる程美しく、

澄みわたる空気はお客様の心をリフレッシュしてくれることでしょう。

そして私たちの心の愛を手のひらにのせ、

たくさんのお客様へ癒しをお届けすることで少しでも多くの方の心が和み、

平和と最高の楽園を感じて頂ければという思いから“ラパス”と名付けました。

空に近くまさに楽園とよべる天空のSPAラパスでの

極上の癒しを是非お試しください。

プラザ淡路島ＨＰ　　http://www.plazaawajishima.com/

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店

こんにちは 

とてつもない寒さが舞い込んできましたね

足先・手先がキンキンに冷えて

私にとってツライ季節となりました

今月の初め、

朝起きてレンジで飲み物をあたためようと

マグカップをレンジに入れる手前でくしゃみをし、

背中にとてつもなく衝撃を受け

軽度ですが、現在背中に,

IWAKAN中

くしゃみでぎっくり腰になる方がおられますが、

初めてくしゃみの威力を実感し、

ｷﾞｯｸﾘ腰とまではいきませんが、プチぎっくり背中を

実体験いたしました

寒さも相まって、血流が悪くなり筋肉が硬直しやすいので

急な動作は痛める原因です；

やっぱり寒いと基本的に筋肉系が硬くなります。

夏場よりも十分にストレッチやウォーミングアップで身体を温め、

筋肉の硬化を和らげなくてはいけません。

身体が硬いままでは、思ったように身体の組織が動いていないために

普段なら大丈夫でも怪我になってしまうこともありますので

要注意して下さいね*★

夜勤明けに、ずっと行きたかったパンケーキ屋さんに

ぷら～っと、やっとこさぁ～～行きました

神戸ハーバーランド店　umie　モザイクの 

エッグスンシングス♪♪♪

やっとです

流行りからだいぶ乗り遅れていますが、

当日、朝の11時に行って既に行列=3

30分待ちましたよ

お天気は曇り空だったけど、気温は低くなかったので

テラス席でいただきました

ちょうどコンチェルトが出航するタイミング

そして

神戸ポートタワー

 からの～～

 ででぇーーーん

生クリームタワー

チョコチップはオプションで付けました

メープル&ココナッツ&グァバ

3種類のソースはお好みで

生クリームの量すさまじいですが、

こんなのペロッと食べれるさって思っていたのに

食べきるまでに30分かかりました・・・・・

何度もあきらめようとしました

でもあきらめませんでした

そにパンケーキがあるから

何回も休憩しもって、

景色を見ながらボーっとしては

食べてを繰り返し繰り返し・・・・・

初め美味しくいただいていたのですよ

とっても美味しく食べてたのに、

最終、絶対食べきると維持になってました

その後は生クリームで胸やけです

もーーーいいっ

一人で行くのはもーーーーたくさんっっ

今度は友達とシェアする事にします

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　　　　さっとん

先日、タイの産後ｹｱ、ユーファイのお勉強に行ってきました。
ユーファイはタイ語で火のそばにいるという意味でタイでも地域などによって行う施術は様々らしいです。

共通することは、すべての施術がたくさんのハーブと熱を利用し代謝を上げることを目的としていてその結果、強烈なデトックス効果をもたらすようです。　
例えば、50歳位になった時、更年期障害とかなにかしらの不調が出てきた時はユーファイをきちんと行っていなかったからっていう風潮もタイではあるそうです。しかも、基本各々のご家庭で家族が行うんですって。

なんと、面白いヾ(*´∀｀*）ノ

さて今回はソルトポットの練習。
ソルトポットは陶器の器に塩を入れてそれを火であたためて、柿やびわなどの葉とたくさんのタイハーブを敷いた布でポットを
くるみ、身体に押し当てていくのですが、日光浴してるみたいにやさしいのに、芯まで温まる感じ。

やるのも楽しいが、やってほしい笑
練習してるのに、ほっこりしちゃってそのまま寝たい(*^_^*)

幸せだったー笑

こりゃ、出産がんばったお母さんには最高のプレゼントだな、と思いました。
しかも中にたまったいらないものを排出する手助けまでしてくれるなんて。
やっぱり、昔から守られてきた文化ってすごいんだなーと思いました。

うちの家族も私が出産する時してくれないかなー、ユーファイ*（＾ω＾@）
何年か後のために、家族への教育をもくろむおきょうでした。

万葉倶楽部神戸店　おきょう

こんにちは★

最近暖かい日が続きましたが、、、

来週は冷え込みが激しくなるそうです。

ついに苦手な冬が到来です、あゆみんです★

先日の夜勤の帰り道♪

たまには神戸でランチでもして帰ろうと

気になっていていた元町のベーグルのお店へ行きました、、、

するとまさかのお休みでした(>_<)涙

神戸にあまり詳しくないので大阪まで戻り、、、

あ！最近食べていないピザを食べよう！！（笑）

ということになり、四ツ橋にある『クオーレディーノ』さんへ行ってきました*（＾ω＾@）

久々のマルゲリータは最高に美味しく満腹になりました♪

サラダ、ドリンク、ピザ1枚で1000円のランチ！お得ですね★

後は、最近TVで話題になっていた食パンの専門店にも行きました＼(^o^)／

鶴橋にあります『レブレッソ』さんです★

デニッシュのような食パンで美味しくいただきました！！

イートインもできます(^^♪

年末にかけしっかり体重が増えそうな予感がしています(~_~;)

寒さに負けずしっかり体を動かしたいと思いますヾ(*´∀｀*）ノ

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あゆみん

先日、長野で大きな地震がありましたが大丈夫でしたでしょうか？

被災された方、お見舞い申し上げます。

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あられちゃんがデュオ神戸の可愛いツリーを

紹介してくれていましたね（＾ω＾@）

万葉倶楽部のあるプロメナ神戸にも

ツリーが登場しています♫

すっかり冬になってきましたね☃

そんな冬にぴったりの科学館へ行ってきました

石川県加賀市にある「中谷宇吉郎　雪の科学館」です☃

世界で初めて人工雪の製作に成功した中谷宇吉郎（なかや　うきちろう）博士の

経歴、研究についての展示の他に雪と氷の実験と観察をされています。

寒い寒い地域でしか見れないと思っていたダイヤモンドダストを

冷蔵庫の中で作って見せて下さったり

それをシャボン玉で捕まえたり

自然にできる雪の結晶がどれもきれいで

光の加減でキラキラしたり

どんどん大きく成長したり

目が離せません！

氷のペンダントも作らせてもらいました❄

どんどん溶けていく儚いペンダントでしたが

アルミ製の装置に乗せるだけで一瞬で形が出来上がる

不思議なものでした

楽しくて不思議な実験、

展示も博士の身の回りのものから

たくさんの結晶写真など研究に関するものまであり

面白かったですヾ(*´∀｀*）ノ

雪も年1回積もるかどうかの神戸。

ホワイトクリスマスに少し期待したいなー

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　Ｑ❅❄

こんにちは！あられです✿

ハロウィンが終わって、街はすっかりクリスマスの雰囲気ですね(*^_^*)

あちこちにツリーやイルミネーションができて、

なんとなくウキウキ、ソワソワ。。

神戸駅の地下街、デュオ神戸にはこんなツリーが！

大きなカップケーキ＼(^o^)／

ふわふわなケーキにマカロンや板チョコがたくさん散りばめられて、

とってもかわいいケーキツリーです♪

冬になるといつもチョコレートが恋しくなるのですが、

数年前からはまっているチョコレートがこちら

ＴＡＺＡというアメリカのチョコレートなんですが、

メキシコの伝統的な石臼挽き製法でつくられていて、

食感がシャリシャリ、少し酸味のある独特な味わいです。

いろんなフレーバーがあります♪

バレンタインシーズンには売っているお店も見かけますが、

２月まで待てない！と、お取り寄せしてしちゃいました(*^^)v

削ったチョコを温めた牛乳に溶かしてお塩を一つまみ。

ホットチョコレートにするのが

お店の方のオススメの楽しみ方だそうです！

寒い夜もこれで楽しく過ごせそうです(*^_^*)

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あられ