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やーーーっと、行けました(^O^)／♪

ず―――っと行きたかったんです◇◆

日本三景→松島(宮城県)　・　宮島(広島県)　・・・・・・・・・

天橋立(京都)にっ！！！

お天気が心配でしたが、車から降りるたんびに雨が止み、晴れまもあり

晴れ女発揮（●＾o＾●）

天橋立は

全長３．６ｋｍ、幅は広い所で約１７０ｍ、狭い所で約２０ｍの砂地が続いています。

約８０００本もの松並木が茂り、宮津湾の北西岸の江尻から与謝ノ海と阿蘇海を

一文字に断ち切るような格好で伸びていてサイクリングや海水浴が楽しめるそうです（*^_^*）

天橋立を渡る前に、【三人寄れば文殊の知恵】、で有名な

智恩寺『文殊堂』に寄り、おみくじを引いたら

　　テンション上がるーー!(^^)!

この先、大吉に期待して、自分を磨く努力をしてきます！

『知恵の輪』

この灯篭を３回くぐり抜けると、知恵を授かりご利益がある

とされているらしく、くぐりましたよ～～

　意外と高くて３回くぐるのに腕力で上がり、青あざが；

 知恵授かりがたいが為に負傷も承知でくぐり抜けました！

そして３．６ｋｍの道のりをわたり始め、行きは歩いて

その道中で、

知恵授かりがたいが為に◎

空気がとても美味しくて、森林浴ーーで気持ち良かったです◎

写真を撮りながらで、通常１時間のところ、たぶん２時間近く掛けて渡り切りました

それからリフトに乗って傘松公園に行き、いよいよあの有名なおなじみの

『股のぞき』

ﾕﾙｷｬﾗの《かさぼう》は不在だったので石像とパシャリッッ、

 傘松公園から見る天橋立は、一直線で

空と海が逆転し、天に架かる橋の様に見えるといわれています

反対側からみる天橋立の景色は

天橋立が天に舞い昇る竜に見えることから、飛竜観と呼ばれています

ここでのﾕﾙｷｬﾗは

【りゅうちゃん】【らんちゃん】

場所によって見える景色が違い、ゆるキャラも違う

なんて贅沢感(^^♪　　

楽しみ盛りだくさんの天橋立＊＊＊

パワースポットも盛りだくさんにあるのですが、その中で有名なのが

『眞名井神社』

　　　　　　　　が

地場のエネルギーが高いとされ、芸能人も多く訪れる格式ある古社

『天の眞名井の水』というご霊水が滾々と湧き出ていて、多くの方が

この霊水を汲みに各地から訪れるそう！

その際はペットボトル持参なので、汲みに行きたいと思われた方

ペットボトルお忘れなく(^^)

っとまぁ～

まだまだ沢山の観光＆体験をしたのですが、

ありあり過ぎでして、勝手ながらで申し訳ございません(+o+)

このあたりでしめさせていただきます*（＾ω＾@）

もっともっとたくさん旅して、色んな事感じて、

心も身体も豊かにしていきたいなと思います☆

天橋立最高ですよ★

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　　　　　さっとん

こんにちは！！
食欲が日々止まらず、ガツガツ食べて
ミルミル体重増加中のさっとんです（●＾o＾●）

食欲が止まらない日々に、歯止めがかかる事情が
お口の中で起こっているのですが、、、、

ちょいと前のブログで、抜歯を４本、血だらけでになったことを
その後は、歯の裏側に矯正器具を上下に装着いたしました！！

先生から、
『裏側はかなりの痛みを伴います！！
脅しみたいですが、口を切って血が出たり、
めちゃめちゃ痛いですけども裏側で良いですか？
下だけでも表にしたほうがいいと思いますよ。』
忠告は受けました。

でも、どーしても自分がするのに、装具が見えてしまう事に抵抗があり
『痛いの我慢します！大丈夫です！もう決めてるので！』
っと威勢よくお願いしました。

上部と下部は時間差で装着したのですが、上部を装着した感覚は
異物が気になり気持ち悪かったです；
でも、痛みはありませんでした。

食事の時に、前歯で噛み切れない事となるべく食物を小さくちぎって
奥歯でゆっくり噛む事！硬いものはなるべく避ける事！

前歯で噛み切る事に関しては少し痛みがあり、たくさん口の中に頬張って食べたり
硬いものは、装具が外れてしまう事があるからです。

最初は守ってました！！しかし
慣れって怖いもので、しばらくすると普通にガツガツ食べてしまってたんです。
上部はそれでも大丈夫でした。

何日間後かに、いよいよ下部も装着！
下部は歯の並びがとても乱れているので、ワイヤーが私の口の範囲を狭め
舌がワイヤーにアタルアタル (￣m￣）切れる切れる(+o+)

これかっっ！　痛いヤツ！！！

ワイヤーにあたらないようにすると、話し方もモゴモゴして
なんせ『イ行』が一番つらい。その次は『エ行』。
コラボした言葉なんかは、舌が切れるの覚悟です。

食事は、もしかしたら食欲が減って痩せるかもーーっなんて思ってましたけども
食欲ってすごいですね
食べる事に関しては、痛くても口に入れちゃうんです。
変わりません。食欲。

で、痛いけど上部の時には装具が外れたことはなかったし
まぁ大丈夫かな、
っと安易な考えが悲劇の始まりでして

口の中いっぱいにおやつを頬張り

咀嚼途中で、、、、何かが口の中で起こりました

ついに取れてしまいました＼(◎o◎)／！

装具本体からワイヤーが外れ、更に舌に突き刺さる位置に飛び出したのです(/_;)

おかきにやられました！！

痛いーー！！
言葉はもう
『はひふへほ』しか言いたくないっっ！

そんな心境です。

歯医者に行く時間がなかなかとれないまま、痛みに耐えています。

早く行きます、歯医者さんに。
もう控えます。おかきを、、、、

　　　タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　　さっとん

こんにちは！！

お昼間は暑いくらいの気候になりましたね

サクラの季節が終わり、

今まであまり気にかけていなかったお花

ツツジが咲き誇る時期

地元でマラソンの練習がてらにウロウロ走り回ってていたら

赤・ピンク・白

とっても豪快に密集して、その花達は咲いていました

京都の長岡京のツツジが最高に綺麗と聞いたので

お休みの日に行けたら行こうかな（●＾o＾●）と

思っているさっとんです。

先月

お伊勢さんに行ってきました

何年ぶりかのお伊勢さん

平日に行ったので、人込みもなく広々としていて

ゆっくりとお伊勢さんをまわれました＊＊

まず～～～～～腹ごしらえで食事

牡蠣でしょ！！

ってなことで満場一致！

ビールでしょ！！

ってなことで運転手以外グイッといっぱい！！

牡蠣とビールの組み合わせ最高です(^^)/

伊勢は景色も最高です

水もとっても澄んでいて綺麗です

緑もとっても隆々と茂っていて空気がとっても美味しかった

☆パワースポット☆

何も考えず、自然を見つめて感じて

私ってなんてちっぽけ

人生一度しかない

前進しないと

とありきたりな物思いにふけながら

パワーを全身で受け止めようと

どうしたいいいのかわからなかったので

とりあえず『大の字』で身体広げてパワー吸いとる感じの格好してみました

お伊勢さんの後は、温泉でしょ！

選んだ温泉が、海のまん前の温泉で、

景色が最高

目に入ってくるものはどれも素敵で　

身も心も洗われたようでとってもリフレッシュの

日帰り伊勢旅行でした

旅行ってホントに素晴らしいですよね

それでは皆様また

 あっ、伊勢土産はやはり

赤福にしました(^^♪

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　　　さっとん

こんにちは！！

一年ぶり程に、

ユニバーサルスタジオジャパンへ行ってきました！！

USJ? UFJ? 

言葉に出す時少し考えてしまい結局間違える

有りがちですね。

気候も天気もまずまず、、、、でも夜は寒かったです；；

一番好きなアトラクションは

『スパイダーマン♡』

の、さっとんです

絶叫系は　かなり苦手なのですが、

USJのアトラクションはとっても好きです！

でも、野外ジェットコースター的乗り物は

落ちる時のあの心臓の浮様がすんごく苦手です(+o+)

高所も重なり、全身に力を入れていないと

心臓止まる～～～(◎o◎；)　

なんなら、コースからはみ出て落下する～～

くらいの覚悟が、乗る前の私には毎回必要です。。

『HOLLYWOOD DREAM』

音楽を聞きながら絶叫する！

ほぼ音楽なんで聞こえません！！

しかし

苦手なはずの絶叫系

一発目はやはり怖かったのですが、終わってみると

なんだか爽快っっ

帰り際に

『BACKDROP』

後ろ向きのｼﾞｪｯﾄコースターに乗ろうってなったのですが、

閉園前で、１１０分待ちだったので受付終了なってまして

乗れませんでした

ホッとした様な、残念な様な複雑な気持ちでした※

でも、ハリウッドドリームはまだ乗れる！

ってなり、乗ろっかってなって、

２発目！！

慣れたのか今回は夜のパレードやキラキラ光るUSJを一望できて

結構楽しめました。

、、、、、音楽鳴ってない！！

耳元から聞こえるはずの音楽が不具合で鳴らず、

絶叫して戻ってきた時にお姉さんが

音楽聞こえなかった方はもう一度乗っていただけます！！

ってなことを言い、もう一度少し間隔をあけてそないに並ばずに

すぐ乗れることに◇◆◇

３発目！！！

これは恐怖ではなく、ほんまに楽しかった（＾－＾）

慣れたんかな。でも全身の力は常にｶﾞﾁｶﾞﾁで乗ってました☆

こんなに絶叫系が楽しいって思えたのは初めてです

次また行った時は一発目は恐怖を抱えて乗ると思いますが(^_^;)

最後の最後までたくさんのアトラクションも乗れて大大大満喫（●＾o＾●）

その場では最高に楽しかった感じを上手く表現できなかったですが、

素直に心からホントに楽しかったーーーーっ

めっちゃ楽しかった

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　　　さっとん

サ～ク～ラ～～♪サ～ク～ラ～～♫

ふん～ふん～ふん～ふん～ふん～ふふふん～～♫

もーーどこもかしこも桜が咲き乱れていますねヾ(*´∀｀*）ノ

お花見になかなか行けずにいるので

地元大坂から神戸までの通勤電車で外の景色を見て

とっても綺麗に咲いてる桜を鑑賞し

美味しいお弁当も、お酒もありませんが

これが私のお花見やーー★

と、一人で納得させています(^_^;)

先日私事ですが、

わけあって、歯を２本抜きまして・・・・・

右側上下一本づつ歯抜けになっております。

口を開けても見えにくいところなんですけども

食事を摂る時に、抜けた場所にあたると

なんとも気持ち悪い感覚になり、左側だけで今は食事摂取しております。

顔の筋肉のバランス崩れそうで心配ですが。

抜歯当日、先生から最初に

『骨から歯を左右にゆっくりの圧を掛けて引き離して抜いていきます。

上の歯はしっかりくっついているので、ちょーっと力入れていきますし

耳の近くなので音がギシギシなって気持ち悪いって言う人もいます。

下の歯は割と簡単に抜けますんで。』

１１時半に行き、抜歯開始が４５分。

１２時には帰れます。

そーいわれて、意外と早く終わるんやと思って

その時間、その瞬間我慢すれば！！

痛みに弱い私ですが、覚悟してまず麻酔から始まりました。

麻酔は２回にわけて、しっかり効かしてくれて

チクチクくらいで、なんとかクリア！

感覚も鈍感になった所でいよいよ上の歯から揺さぶりが始まりました。

ミシー…..ミシー……と、骨から歯が剥がれていく音が……

結構な力で引きはがされて、顔が持ってかれました。

時間もかからず、抜けましたが抜けた感覚はなかったです。

最後に下の歯。

これは思ったより辛かったです。。。

顎完全に持ってかれてました。

左右に動かされるたびに、あごも引っ張られて

それが痛かった(>_<)

で、顎がしっかりしていたようで、先生の思ってた時間より

１５分ｵｰﾊﾞｰ。

それでも、抜歯て早く終わるんやなーって初めて知りました。

帰りは、出血多量。

でも麻酔が効いていたので、痛みの感覚もなく

助手のおねーさんに、ガーゼを挟まれ

『噛んで下さい。それでは、次回は１週間後にまた』

本日の注意事項と、お薬を処方

・・・・・・・・ちょいちょいっ！！

出血多量やのに？ガーゼ挟んだまんま？

口からガーゼ飛び出してんのに？

言うたけど、１５分たったらはずしていいですといわれたので、

しぶしぶ病院をでて、大阪の街をうろうろ。

買いたい物がいくつかあったので◇◆

地下街歩いていて、ふと自分の胸元に何やら赤いものが

血ーーーーっっっっ＼(◎o◎)／！

もはやガーゼの役割全くなし。。

血が止まらない!!

でも買わなければならないものもある!!

タオルタオル。あっティッシュ持ってた＼(゜ロ＼)

でもこれじゃ間に合わなかった。。。

お花屋さんに行ったときに、お姉さんが察してくれて

キッチンペーパーをたくさん授けてくれました。

これはホントに助かったー。

人の温かさ優しさに触れました（●＾o＾●）

血が治まったのが、次の日の朝。

実は１週間後に次は左側を２本抜歯

また同じ思いをするのかと思ったら苦痛です。

気が重いしかないです(/_;)

気力と根性で乗り切るしかないです(T_T)

そして左右とも抜いて食事を摂る時が心配です。。。

そんな今日この頃＊

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　　さっとん

随分と暖かくなってきましたね◎

春はもうすぐそこっっです（＾ｕ＾）

季節の変わり目は体調をくずしやすいので、

用心してくださいね！！

先日夜勤明けでプラ―っと

テレビや雑誌、本まで出版されている

占いのお店に行ってきました。

＊ここは喫茶店です＊

でも占ってくれるマスターがここにはいます☻マダムもいます☺

占い好きで、

今まで、当たると言われる所を聞けばすぐにみてもらいに行くぐらい

何十件もみてもらってきました (￣m￣*）

当たってたの？？？

いいえ、

今まで当たってることで思い当たるのは

『晩婚』

これくらいです(^_^;)

散々、占いに投資して、、、、

もう行かない、あんまり行かない、減らす

そして、全然行ってなかったんですけど、

引きつけられるようにお店に足が向いていました(・_・;)

行ってしまいました＝3

喫茶店＆手相占いのお店

手相占い

耳占い

金箔コーヒー占い

この３つみてもらいました。

初めに、

『耳見せて！』っと言われ髪をかきあげた途端

人の話を聞かない・結婚が遅い・・・・・等々

ぶぁーっと早口でバンバン言われ、

自分でも、う～～そうかも。。。。

っと、思い当たる節が多々あり落胆。

その次に、

金箔コーヒー占い★

マスターが念を込めて注いだコーヒーに金箔をかぶせ

自分の前に運ばれたコーヒーカップの横に両手を置き

今自分が叶えたい願いを願う＊

すると、だんだん金箔に変化が起こり

膨らむ大きさや膨らみ方で

願った思いが叶うか、叶いにくいか、難しいのかが分かるらしい

私は

 見事っっっ！！！！

プックリ金箔が素早く膨らみましたーー!(^^)!

『はいっ、今っっ ！』

と、マダムに言われ

膨らんだ金箔を思いっきり口の中に吸い込む＊

これはタイミングを逃すと、一瞬でシボムことがあるらしいので

このタイミング重要◇◆

願った思いは叶うよ☆彡

そーいわれて、

嬉しくないわけないじゃない（＾－＾）

これは嬉しかったー♪♪♪

最後に

手相占い

これは、なんやかんやとたくさん言われました(>_<)

書ききれないほどたくさんたくさん良い事も悪い事も！

諸説有りますが、手相は変わります！

自分で作ることもできます！

手揉みをすることで、線が増えたり方向を変えたり出来るんです。って。

なので、私は日々手揉みに励みたいと思いまして、実行中です。

信じるも信じないも自分次第

自分の道を選ぶの自分次第

継続は力なり！！

飽き症の私ですが、どこまで続けられるかな(~_~;)

一番最初に見てもらった耳占いは

毎日左右２００回づつ、両手で上下に引っ張ると

立派な運の良い耳になるようです＠

これも

信じるも信じないも自分次第！

ですが、耳を引っ張ったり回したりすることは

血行が良くなりｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞにも効果的ですよ♪

耳は触れば触る程

美肌に良いと言われています(*^_^*)

運と美肌を手に入れましょう＼(^o^)／

是非、Let’s  try☆

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　　　さっとん

またまた

寒さが戻ってきましたね；

体調管理は万全に！(>_<)！

昨日は雛祭りでした★

毎年何気に通り過ぎていましたが、

地元の百貨店をプラ―っと買い物に出かけた時に

お内裏様&お雛様

見つけました！！

パン

です

めーっちゃかわいい

久々に、雛祭り感を味わいました

お家に連れて帰って

すぐさま

お雛様はお内裏様と離れ離れになり

旅立ちました＝3

美味しかったぁ（●＾o＾●）

ありがとー

雛祭り

雛祭りといえば

＊女の子の日

＊雛人形を飾る

＊雛あられを食べる

しかイメージがなく

雛あられ食べれるーヾ(*´∀｀*）ノ

雛人形にも眼もくれず

花より団子状態でした（＾ｕ＾）

由来ってなんやろか？

思い立ち、ちらっと知識をいれようと見てみました〇

【【昔、中国では3月3日に手足を綺麗に洗う事で

自分たちに悪い事を水に流していたの。

それが昔むかしの日本に伝わってきた時に

手足を洗うのではなく、

人形に悪いことを背負ってもらって

人形ごと川に流して、悪い事が起こりませんように

とお願いしたのよ。

それから何百年も経った頃には

お人形さんで遊ぶおままごとが子供たちの間で

流行るようになってね。

それをきっかけに、人形を川に流すのはやめて

『悪いことがおきませんように』

『子供がすくすくおおきくなりますように』

『幸せになれますように』

という願いを込めて

ひな人形をかざるようになったのよ】】

だそうです☆　

雛人形は雛祭りがおわったらすぐに片づけなければ

婚期が遅くなる！！

行き遅れる！！

と言う言い伝えがありますよね。

これは、

一日限定で川に流していた

流し雛の名残だと言われています※

うちの家はすぐに片づけてくれていたのかな？？

ブログを書いていて

めっちゃ気になってきたー(＠_＠)

帰ったら母に聞こうと思います。。。

女のお子様がいる方で

未だ雛人形を飾っているご自宅がありましたら

将来

お子様に

『雛人形飾ってたけどちゃんと片付けてくれてた？』

と聞かれても

迷わず

『うん！当たり前やろ！』

と答えてあげて下さい＊

婚期が遅れた際には、恨まれる原因になる事もありえます

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　さっとん

寒い日が続きます。。。　

雪が降りましたね☺　

学生の頃は雪で

騒いで、はしゃいで、大喜びしてました

今は仕事がー；電車止まってないかな；遅れてないかな；

と、ドキドキひやひや

まだまだ寒い日が続きます。。。

雪が降りませんように

先日地元の串屋さんでお食事しまして、

ものすごーーーっく美味！！！

一口サイズで何本もいけちゃう素敵な串

お写真これっっ！！

これ、胃袋に入った本の数本(^O^)

実際は３４本＋野菜スティック＋お茶漬け

＋　

☻★酒★☻

まだ入るスペースあったなぁ

というくらい、パクパクいけちゃう

お酒もすすむ

 とっても食べやすくておすすめです　

でもカロリーが気になる今日この頃

最近食べ過ぎでちょいと気にしてるんですけど、

美味しいものを目の前にするとどうしても

串は揚げ物

ただでさえ食べ過ぎてカロリーオーバー

の上に、お酒！！

お酒はノンカロリー？？

いやいや

カロリーあるでしょ！！

調べてみました

生ビール（大1本）→250Kcal　　　　生ビール（中ジョッキ）→200Kcal

焼酎（コップ1杯）→250Kcal　　　　　日本酒（トックリ1本）→200Kcal

ｳｲｽｷｰ（ダブル）→150Kcal　　　　　　　　　梅酒（180CC）→280Kcal

グラスワイン（180CC）→131Kcal　　　　　　　ロゼ（180CC）→138Kcal

んん～～～やっぱありますねぇ(・_・;)

でもでも実は、

アルコール自体は、実はそこまで高カロリーではないんですって!(^^)!

↓　↓　↓　↓　↓

アルコールのカロリーは、血行の促進や体熱の上昇などに消費されて完全に燃焼し、

身体の組織にはならないと言われています。

しかし、食欲が増幅され、適量を守りきれずに暴飲・暴食を繰り返して

カロリーオーバーとなってしまうパターンが多いのが現状

また、お酒の適量は守っているのに太ってしまう…という方は、

油っこいおつまみばかり食べてはいませんか？

夜遅くまで飲んでいる場合は、過剰なエネルギーが消費されずに

体内に蓄積されやすくなりますので、結果的に脂肪となって体についてしまいます。

また、夜にお酒を飲む習慣を持つ方は、次の日の朝食を抜く傾向にあります

朝食を抜くと、体は脂肪を溜め込もうとしてしまうために太りやすくなってしまうのです。

ダイエット中であれば、くれぐれもほどほどに。

 食事もお酒も今のところ、控ないとと思いながらもなかなかですが

適度に適量に

できたら

していきたいな

でも、できるかな

最後に 

お酒は『酒は百薬の長』である為に

お酒はあくまで健康的に楽しもう

飲みすぎず適量を守ればｽﾄﾚｽ解消やリラックス効果で

一日の疲れを癒してくれます。

 自分のペースでゆっくりお酒を味わい

笑いながら楽しく飲むようにするのが

一番です

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　さっとん

先月、地元のマラソン大会に出場しっっ

　結果は↓↓↓ｙみごとにヾ(*´∀｀*）ノ

時間切れで(T_T)

完走出来ずに(・_・;)

初マラソンを終えました(>_<)

＊さっとんです＊

　大会前から膝を軽く痛め、

ちょっと休めば痛みも引き回復力あるわぁー、自己治癒サイコー！！

　 大会本番は念の為にテーピングしといて

　万全に颯爽に風きって駆けたい！！

高橋尚子選手のように！

と、テーピングするのに痛いとこ確認の為、ジョグしたら

　調子のったかな、、調子のったからやな、、、　完全に両膝アウトーーっ(+o+)　激痛；

歩くのもキツなって、出場も無理かなってくらいに。。。

そしたらスタッフが、足を痛がってる私を見てマッサージしてくれたんです！！

グググッとーーきついの入れてくれました！

　良くなってねとの思いでしてくれた気持ちが　

『こりゃなんとしてでも走らないと！完走できなくでも参加することに意味がある！』

って思いがメラメラと燃え上って、本番はスタッフの思いを胸に走り切りました。

　 完走は出来なかったけど＊Never Give Up!!＊　精神で出し切りました。

沿道声援も感動で、　雪がチラつく極寒の中、河川敷で旗ふって応援してれてた、

誰か分からん人も、私の事の全く知らん人達が、精一杯の声で

『がんばれー』

『走れー』

『ほらっ、もっと走らんかー！』

とさまざまな温かい声援を受けながら、

走ることの感動を感じました。

人と人との交流はいつでもどこでも感じる事が出来

胸があつくなりました。

来年こそは完走したい！

ハニタン（地元のﾕﾙｷｬﾗ）の完走証もらいたい◎　　

足の痛みがひいたら、また練習しようと心に決めた

まま、今にいたります。　

まだ走ってません

でも走ります！

皆さんもどうですか？マラソン、走ってみませんか？

日頃、運動不足の方、

ぜひお勧めです。

でもケガにはご用心！！！

かしこ。。。

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　さっとん

今月から万葉倶楽部神戸店で働かせていただくことになりました！さっとんです！

　　　よろしくお願いします!(^^)!

新年明けましておめでとうございます＼(^o^)／　

１月新たな年がスタートし、去年にもまして楽しく笑顔で沢山のことを経験し成長していきたいなと

思っている次第です！！

１月新たに私事ですが、年を重ねました。この世に誕生した月！

またひとつ・・・そう・・増えてしまいました・・・・またひとつ

でも、お誕生日ってやっぱり嬉しいぃですよね（*^^*）年に一度主役になれる日！！

沢山の方からお祝いメッセージやプレゼントをいただいて、周りの温かさにふれ幸せいっぱい感じました◎◎◎

万葉のスタッフさんにも、お祝いしてもらってサプライズドッキリすごく嬉しかったぁーー(^O^)

友達って大事！友達の輪！！　

今年はもっと色んな人達と出会って輪を広げで行きたいなぁ～(^O^)

そして色んな事にチャレンジしていきたい！変化の年にしたいと思っています。　

今月は初っマラソン大会に出場します＊　

学生の時、体育の時間寒さ真っ只中のマラソンの授業が辛かったぁ。体育会系のクラブに入っていたので

順位を常に気にしながら、終わった後の血の味を覚悟しながら、毎回全力で走っていた事を思い出します。。。

社会人になって、マラソンを走る事なんで一生ないと思っていたのに、去年誘われて、勢いで『走りますー！！！』

って言うてもーたぁ！！(/_^;)

型からはいればやらざる追えないと思い、とりあえず用品を揃えて練習していますがまだ１０㌔しか走れていない。

それも限界ギリギリの状態本番まであと、、、、四日。大丈夫かな・・・大丈夫じゃないな。

多分あかんな。気持ちは完走してるけど、身体がいうこときかんな。。

というても本番はやってくるので、なんとか駆け抜けて楽しみます

筋肉痛覚悟でッッ！！！

またひとつ歳が重なりましたが、新たな事にチャレンジすることで精神的にも肉体的にも成長していきたいです！！

寒さ厳しい日が続きます・・・・・皆様お風邪ひかないように手洗いうがい等で予防し、

2014年健康で笑顔で充実した日々をお過ごしください＊

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　さっとん