ブログ

こんにちはヾ(*´∀｀*）ノ

梅雨が明けて暑さにげんなりしながらも

今年の夏は何をして楽しもうかワクワクしているあゆみんです★

先日２年ぶりにフットネイルをしました(^^)

色々と欲張ってしまいトロピカルな足元になりました♪

パームツリー・パイナップル・シェル★

足元を見るたび楽しくなっちゃいます(^^♪

そして先日夜勤前に

大阪の舞洲で行われたトライアスロンに友人４人が出場したので

見に行ってきました (￣m￣*）

開会式の様子です★こんなにたくさんの方が！！

スタート時は生憎の雨でしたが・・・見ごたえがありすごく面白かったです(^^♪

泳いで自転車に乗って最後はランニングするって本当にすごい競技だなと感じました★

友人４人も怪我もなく無事ゴールしホッとしましたヾ(*´∀｀*）ノ

一般の部の後はプロの方のレース！！見ごたえありです♪

また機会があれば見に行ってみようと思います(^^♪

スポーツ観戦がお好きな方にオススメです★

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あゆみん

こんにちは！あられです(^O^)

間もなく梅雨が明けるみたいですね！

真夏日続きの三連休いかがおすごしでしょうか？

ここ神戸も沢山の家族連れでにぎわっています♪

17日には、お隣のセンタービルにあの“しまむら”がオープン！

オープン当日には、開店前から600人の行列ができたそうです＼(◎o◎)／！

umieにアンパンマンミュージアム、

そしてこちら万葉倶楽部！と、

ハーバーランドエリアもますますにぎやかになってきました。

アンパンマンといえば・・

先日、お友達を招いてのパーティを開いたのですが、

小さなお子様も来てくれたので、

お土産にクッキーを焼いてプレゼントしました♪

総勢 約50人のアンパンマン！

慣れない作業に時間がかかってしまい、一晩徹夜になったのですが、

顔を描いた途端、

その笑顔に疲れが吹き飛びました(*^_^*)

さすがアンパンマン。

子どもたちに愛される理由がよくわかります。

・・・ということで、

夏のお出掛けはぜひ神戸にどうぞ！

遊び疲れたら、バンクンメイへ。

アンパンマンみたいな笑顔でお待ちしております♪

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あられ

占いって信じますか？

私は良い事だけを信じたいし、どうせ結果を忘れちゃうので信じない‼

けど、やっぱ気にはなるタイプで…(・_・;)

この前なんとなく買った雑誌にガッツリ2014年後期の占い特集があって。

やっぱ読んじゃったんです (￣m￣*）

直感で、なんとな～く当たりそうっ！！！！！！

で、読めば読むほどものすごく当たりそうな気しかしない。

そして占いを読んで何か弾みが出て、掃除したい願望にかられました。

そのせいで最近、休日は寝る間を惜しんで掃除の日々(^^♪

使ってないもんは容赦なくポンポン捨てる‼

 身も心も軽くなれ～ヾ(*´∀｀*）ノ

占いにあんまり良い事書いてなかったけど簡素にまとめると

今年後期が来年の運気を左右するからなんか色々ガンバレって事らしいです。

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　じっきー

夏、きますね 

薄着になる季節、身体のラインが気になる、、、、

やばいっっ

体重やばいッッ•ू(༎ຶ۝༎ຶ`•ू) )੭ु⁾⁾

去年まで来ていた洋服が、現在の体型では気になり

抵抗感にさいなまれ、

ゆったり感抜群の服をあさって着ている日々です。。。

ローテーション短っっ 

これじゃ越せない夏⁝(ृ̥̥̥ʾ́꒳̥̥̥ʿ̀ ृ　)ु⁝

 ということで、追い込みかけようと思い立ちました＊

春夏冬休みの宿題　⇒　学期が始まるギリギリまで放置

中間期末テスト　⇒　　コーヒー片手に徹夜

家にお客さんが来る　　⇒　　部屋が散々で、物を他の部屋or押入れ突っ込む

旅行前の荷物準備　　⇒　　当日の朝バタバタで鞄に詰め込む

期限が迫った資料　　⇒　　何十枚もいっきに数日で書き上げる

、、、、、こんな感じで、事あるごとに延ばし延ばしして、

ああぁぁぁーーっ、

やっときゃ良かったという羽目にる状況を繰り返して来ていました。

でも、毎回ギリギリの追い込みで、火事場の馬鹿力を発揮し、

なんとかクリアしてきた私

追い込まれな、やらんのかいっ！！！！っと

自分でも思いますが、

本当、計画的にきちんとしとけば

落ち着いて、事を迎える事が出来るのにね、、、、

分かっちゃいるけど、、、、。

で、体重は、

海に行って水着を着るからそれまでに痩せなきゃ

なんて状況でもないのですが、

体重計さんが、マジでやばいよ、

ムチムチまっしぐらよ☜ (◉◞౪◟◉) ☞

と、恐怖の数値を叩出してきましたので、

ココ最近の、あまやかしボディにムチ打つべく

追い込みかけます

今までは

夜勤明けで仕事に帰ると、

家に着くまでは食べずに、お風呂入ってすぐ休もうと決めているのに

リビングのテーブルの上には

母の優しさで食べ物がわんさか 

『ちょっとだけ』

が、もりもり普通の量以上に食す。

この前は

夜勤明けで帰宅してから

カレー２杯、菓子パン１つ、ポテチ１袋

　　　　　　　　　↓

　　　　　　睡眠　１時間半

　　　　　　　　　↓

カレー１杯、缶コーヒー

　　　　　　　　　↓

　　　　　　夜勤出勤

恐ろしい。。高カロリーづくし！！！！！

満腹・満足　からの~~~後悔(꒦⌑꒦)

この食生活見直しさえすれば、きっと

身体は良い方向に答えてくれるはず

って、絶対そーでしょ！！(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

おやつ控えて基礎代謝up策

マラソンの練習に、温浴施設でのｻｳﾅ

そしてｽﾄﾚｯﾁ

追い込めるかどーか

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　　　　　　さっとん

じめじめの日本の梅雨に大汗を持っていかれているおきょうです。

さて、先日初沖縄に行ってきましたヾ(*´∀｀*）ノ

付いた瞬間、おっそろしい湿気と暑さにここは日本じゃない！！と

嘆きながら過ごしていたんですが、今回の最大の楽しみは……

ダイビングーーー♪

ここだけの話、10年前には一番初級のライセンスもとったんですが

ごぶさたも10年 (￣m￣*）

久々のダイビング、あのｼｭｺｰｼｭｺｰっていう

自分の呼吸音だけ聞こえる懐かしい感じと

沖縄の海のたくさんの魚達………☆

めっちゃ落ち着く！！めっちゃ楽しい！！

そうだった、私、ダイビング、好きやった笑

…今年はついに10年熟成させたダイビングの機材が

日の目をみるかもしれません。苔とか生えていませんように*（＾ω＾@）

バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　おきょう

こんにちは★

梅雨が遅れてやってきましたね(>_<)

 雨が憂鬱なあゆみんです (￣m￣*）

先日夜風が気持ち良い日に

この季節ならではのビアガーデンへ行ってきました！★

なんばパークスにあります『チェルシー』さんへ行ってきましたヾ(*´∀｀*）ノ

平日の夜でしたがたくさんの人で賑わっていました♪

まずはビールで乾杯(^^)ドリンクはセルフスタイルです！！

 お料理はコースになっています☆

前菜やパスタやパンをいただきました！

そして、、、なんと、、、

サラダ・ポテトフライ・ローストビーフは食べ放題なんですー！！ヾ(*´∀｀*）ノ

たんまりいただきました★笑

ドリンクはビールの他に酎ハイやカクテル、ワインにサングリア種類も豊富でした♪

過ごしやすい気候で外での食事に話も盛り上がり楽しい夜となりましたヾ(*´∀｀*）ノ

また別のビアガーデンにも行ってみたいと思います☆

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あゆみん

こんにちは！あられです(^^)

前回のブログでご紹介した我が家の梅干しちゃん、

無事に成長(？)しています☆

そろそろ紫蘇を入れたいな～と思っていたら、

神戸駅地下の「ひょうごイナカフェ」で発見！

農家さんから直接仕入れているので、

大きな束がひと束１２０円！安いっヾ(*´∀｀*）ノ

さっそく帰って梅しごと♪

一枚ずつ洗って広げて乾かして・・

塩でもんであくを抜いたら、かさが大分へりました。

梅酢を入れると、一気に赤く染まります♡

理科の実験みたいで面白いです。

あとは、快晴が続くときを選んで、

天日干しをするだけ～

どんな色に染まっているのか、、

取り出すのが楽しみです♪♪

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あられ

ただいま　JAPAN

リフレッシュ休暇を利用して、タイランドに行ってきました♡

今回でタイは４回目(^^♪

１週間ほど滞在してたのですが

友人のお家にお邪魔して

とくに観光もせずにただただ毎日の～んびり過ごしました。

お昼前に起きて、ビーチ行って本を読んで、

晩ごはんを食べに行って、夜はサッカー観て

就寝。。。Zｚz(*´∀｀*）ノ

とことんグータラして

すんごくリラックスできましたっ★

 思い出いっぱいの私の大好きな場所です！

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　じっきー

こんにちは☼　さっとんです（●＾o＾●）

普段から一人でウロウロすることが多く

買い物も　　　ドライブも　　　　食事も

観光も　　　　映画も　　　　　

その他だいたい一人で行けるのですが、

その中で、温泉に入りに行くのもとっても好きで

地元で掘り起こされた、天然の温泉

『祥風苑』

最近時間があると、車で１０分ほどしかかからないので

よく通っています!(^^)!

高槻の摂津峡の麓にございます▲△▲

温泉濃度は、温泉規格の2.5倍もあり

療養温泉にも合格する素晴らしい温泉です✿

お湯は、ヌルッとした感じで肌に優しく

さらに肌が柔らかく艶がでてきて保湿も抜群です♪

温泉施設に行った時の楽しみは、

お湯の性質はもちろん気になりますが

ｻｳﾅにやたらと繰り返し入ることです(^^;)

この日は夜の10時過ぎから入り出し

閉館の12時まで、

温泉に浸かる時間も考慮して

６回繰り返し、入ることができました！！

でも、意外と他のお客さんも繰り返し繰り返し

ｻｳﾅ&水風呂をされていて、

なんの闘争心かわからないですけど

負けじと繰り返すワタシ！

最近ミルミル体重が増え、見た目もムッチリしてきて

むくみも気になる・・・・・・とにかく汗を出す！

そして、汗だけでは水分が抜けただけで

お水を飲めばすぐにもとの体重にもどってしまいます。。

なので、ひたすら

リンパを流す

太腿を絞る

代謝をあげる効果があるツボを押す

そして、汗を大量にさらに出す為に

当店でも販売しています、

ハーブティのスパバーニングをお風呂前に飲み、

ｻｳﾅに入るたんびに飲む！！！

このハーブティの威力半端ないです＼(◎o◎)／！

 大量の汗をかきます（＊＊；；；）

汗も沢山でて、スッキリ！

ｻｳﾅに散々入りまくって、満足しきったところで

温泉につかる♨

内湯　・　ジェットバス　・　露天

お湯最高ーーーー★

露店の窯湯は温度が高くなく

ずーっと浸かってられる温度なので、

時間がある日でお客さんが少なければ占領して

長時間浸かっています◇◆

ボーっと日々の暮らしについて

今後の人生の不安について

これらか何楽しい事していこうかなーって

あっ、あの人元気にしてるかなーって

色々と省みる事の出来る、人生窯湯♨（勝手に命名）

お風呂大好きで、お肌の為にダイエットの為に

是非継続していきたい気持ちは盛り盛りなのですが

ジムと同じで、行かなくなってしまったらもう意味が無いので

気持ち途切れないように通い続けたいと思います♡

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　　　さっとん

毎日暑くて汗ほとばしる、おきょうです♪

さて最近は薄着になってきたせいか、やたら足のむくみが気になるようになってきました。

サリーちゃんの足みたいに足首が、ない(/_;)

モデルさんの足とか見るたびに、同じ人間なのかと不思議に思うほど。

そこで・・・・・・・・・

足裏のマッサージ、はじめました

あーーーーーーーーーーーーーー、痛い。

押してる自分にキレる、押されてる私。

でも痛いの我慢してやれば足がきちんと軽い♪♪

梅雨が明けるころにはきっと私の足はカモシカです♪

・・・・・続けば笑

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　おきょう